Die Stille und Weite wahrnehmen -
Sitzen in Stille, einfache Meditationsform

Sitzen in Stille führt mich zu mir und meiner Quelle in mir. Mein Leben wird leichter und ich kann bewusster reagieren, ich lasse mich weniger überrumpeln. Das Sitzen in Stille basiert einfach auf dem Sitzen, den Atem beobachten und dem Sein. Es basiert auf keiner Ideologie, Religion oder anderen Theorien. Es ist einfach und für alle geeignet, unabhängig ihrer Lebenseinstellung.

 Form: Sitzen in Stille  und achtsames Gehen, Inputs, Integration im Alltag.

Einführungskurse Einzel oder in Kleingruppen:
3 x 2 Stunden an individuellen Daten in Luzern/Ebikon oder an anderen Orten.

Vertiefungstreffen:

Jeweils 2 Stunden an individuellen Daten in Luzern/Ebikon oder an anderen Orten.