Modul 1a: Achtsam sein mit mir -
                 Steigerung meiner Lebens-und Arbeitsqualität                 

Modul 1b: Meine Energieressourcen bewusst nutzen -
                 Im Gleichgewicht leben, mehr Kraft und Freude erleben
Modul 1c: «Man sieht nur mit dem Herzen gut» –
                    Eintauchen in die Texte vom kleinen Prinzen und auftanken
Modul 2a: Wie es in den Wald hineinruft……
                 Durch achtsame Kommunikation zur Bereicherung des Klimas beitragen

Modul 2b: Unsere Wahrnehmung - 

                 Wie sie unsere Kommunikation unser Zusammenleben beeinflusst

Modul 2c: Achtsam zuhören wie Momo  - Auf einfache Art Grosses bewirken

Modul 3a: Respekt und Würde in jeder Lebenssituation –
                 Wie wir Würde in jeder Situation wahren und gewährleisten können
Modul 3b: Dem Augenblick Sinn und Wert geben - Krisen und Herausforderungen bewusster meistern
Modul 3c: Dem Augenblick Sinn und Wert geben - Spirituelle Begleitung in palliativen Momenten

Modul 4:   Menschen, die leiden, begleiten, wie geht das? -
                 Ich kann das Leiden anderer nicht verstehen, aber ich kann Menschen, die leiden, tragen, begleiten und unterstützen
Modul 5:   Wie ich mit Veränderungen offener umgehen kann– Glücklicher dank meiner inneren Haltung

Mudul 6: Angehörige sein - Meine und Deine Bedürfnisse unter einen Hut bringen
Modul 7: Gewohnheiten - Die wertvollen pflegen, die anderen bewusst ersetzen 

Modul 8a: Mach jeden Augenblick wertvoll - "Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nützen." Seneca

Modul 8b: Die Stille und Weite wahrnehmen – Sitzen in Stille, einfache Meditationsform

Modul 9: Zuhören.Staunen.Entspannen. - Lesungen mit Helen Vock

Weitere Angebote:

 -Einzel-und Teamcoaching für Institutionen, Betriebe, Sterbebegleitungsgruppen und Freiwillige

 -Weitere Themen auf Anfrage.

-Domino – Für Teambildung, als Türöffner bei Kursen, Anlässen, etc.

-Meine Kurse eignen sich für Institutionen, Betriebe, freiwillige und palliative Begleitung